Naturo-Thérapies - Estelle CLEMENS - Naturopathie

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Naturo-Thérapies - Estelle CLEMENS - Naturopathie

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Naturopathie et Nutrition

"Que ta nourriture soit ta médecine"

 

Hippocrate

LA NATUROPATHIE

Qu'est-ce que c'est ? //

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La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à équilibrer le fonctionnement de l’organisme et à en renforcer les défenses par des moyens exclusivement naturels

régime alimentairehygiène de vie, techniques manuelles, etc.

La Naturopathie est une médecine qui intervient seule ou de manière complémentaire à la réflexologie plantaire, aux différents massages, ainsi qu'à la médecine générale.

Le rôle du Naturopathe  //

A votre écoute, le naturopathe va rechercher l'origine de votre problématique en considérant notamment votre alimentation, votre digestion, votre sommeil, etc.

A partir de ce bilan, il va vous proposer des changements à mettre en place et, si nécessaire, des compléments alimentaires ciblés (vitamines, minéraux, plantes, etc.).

L'objectif de ces mesures est d'offrir à votre corps les conditions optimales pour qu'il puisse retrouver cet état d'équilibre, synonyme de bien être physique et psychique.

C’est un  praticien de santé, un conseiller présent à vos côtés pour vous apprendre à conserver votre capital santé à son maximum et comprendre les causes de vos maladies.

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Quand consulter en Naturopathie ?  //

Les raisons d'une visite chez un naturopathe peuvent être variées, en voici simplement quelques exemples :

 

  • Répondre à des dysfonctionnements d'ordres digestifs (ballonnements, crampes...) ou autres.

  • Effectuer une cure de désintoxication par une alimentation et des compléments sélectionnés.

  • Vouloir changer ses habitudes alimentaires pour un mieux être physique et psychique.

  • Renforcer son immunité pour affronter l'hiver (ou d'autres situations) et prévenir certains troubles.

  • Apprendre à mieux gérer son stress par une meilleure hygiène de vie.

  • Améliorer son sommeil.

  • Retrouver un poids équilibré

* Attention, la Naturopathie ne se substitue pas à votre médecin et ne dispense pas du diagnostic médical. 

Bon à savoir :

  • 95 % de la sérotonine (neurotransmetteur agissant notamment sur l'humeur et le sommeil) est sécrétée dans l'intestin, ce dernier étant considéré aujourd'hui comme notre deuxième cerveau.

  • 80 % de l'information va de l'intestin vers le cerveau et seulement 20 % du cerveau vers l'intestin, 80% de notre système immunitaire est localisé dans l'intestin. A méditer...

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